为缓解儿童青少年心理压力，促进青少年身心健康成长，培养情感调控能力，寻求应对压力的方法，4月28日上午，市卫健局联合昆仑街道特邀常州市儿童医院临床心理科田琛妍主任走进溧阳外国语小学泓口校区，为六年级学生开展《儿童青少年的情绪管理》心理健康教育知识讲座。

讲座伊始，田主任通过如何缓解压力的小游戏带动现场气氛，让嬉笑声在教室瞬间蔓延开来。接着给同学们介绍了情绪管理在人一生中的重要性，列举了生活中常见的小事在不同思维状态下可能出现的多种情绪结果，指导同学们应该用积极的方法来应对和调控自己的情绪。

本次讲座寓教于乐、融学于趣、化教于心，同学们在轻松愉快的氛围中深入了解了情绪本质，掌握了有效的心理调节方法。大家表示今后一定要做自己情绪的主人，让青春生在阳光下，长在春风里。

未来，市卫健局“健康大讲堂”将持续探索儿童青少年情绪管理课程，不断更新服务内容，助力儿童青少年身心健康成长。