为深入贯彻落实全民健身国家战略，进一步关爱职工身心健康，提升职工生活品质，营造积极向上、充满活力的干事创业氛围，竹箦镇总工会精心打造的“职工健身课堂”于近日在镇竹节生生活动中心正式拉开帷幕。

首堂课以“科学健身，活力职场”为主题，内容涵盖科学运动理念普及、办公室常见颈肩腰腿痛预防与缓解、基础体能训练及放松拉伸等多个实用模块。教练结合职工工作特点，深入浅出地讲解了日常工作中的正确坐姿、站姿及简易锻炼方法，并带领大家进行了针对性的热身、力量训练和柔韧性练习。现场气氛热烈，职工们在教练的耐心指导下，认真投入每一个动作，体验着运动带来的舒畅与活力。

镇总工会相关负责人表示，“职工健身课堂”旨在为全镇职工搭建一个便捷、专业的健身学习平台，引导职工树立“快乐工作，健康生活”的理念，掌握科学的健身方法，有效缓解工作压力，以更加强健的体魄和饱满的精神状态投入到工作和生活中。（黄亮）