为切实关心关爱镇区女职工身心健康，有效缓解职场与生活压力，帮助女职工调节负面情绪、滋养积极心态，8月27日下午，戴埠镇总工会开展女职工心理健康与压力疏导专题课堂，镇区四十余名女职工代表参与活动。

本次课堂融合心理科普、音乐疗愈与康养实操，内容丰富、实用性强。授课老师结合女职工工作生活特点，细致讲解压力识别、情绪管理、心理调适等专业知识，解答大家常见的心理困惑。课堂特设音乐疗愈放松环节，通过舒缓轻柔的背景音乐，引导大家闭目调息、放松身心，有效释放紧绷情绪，缓解心理疲惫。

同时，镇总工会贴心准备全套刮痧道具，讲师现场示范肩颈刮痧、经络舒缓等简易养生手法，手把手教学居家放松技巧，帮助女职工舒缓身体劳损，实现身心双向放松。

此次活动将心理疏导、音乐放松与康养保健相结合，让女职工在轻松氛围中舒缓压力、收获健康。下一步，戴埠镇总工会将持续聚焦女职工需求，开展多样化暖心服务，切实当好女职工的“娘家人”。（宋文轩）