8月4日，市卫健局联合别桥镇政法和社会事业局开展“计生特殊家庭工作人员心理帮扶培训”。溧阳市卫健局计生协负责人李琳、别桥镇政法和社会事业局阮主任及各村委妇女主任20余人参加了此次活动。李琳在培训前的动员宣讲中，介绍了该项目的来之不易，希望大家好好珍惜每一次的学习机会。

本次讲座特邀国家二级心理咨询师、心家园心理咨询服务中心特约讲师陈惠英老师做了主题为《与压力和解，助力基层工作》讲座。

陈老师由提问入手，“在生活、工作中你经常会感到压力大吗？”“通常你的应对方式是什么？”一石激起千层浪，各位主任纷纷谈论到自己工作、生活中面临的压力给自己造成的困扰，以及自己曾做出的种种应对。

了解了大家的压力现状后，陈惠英老师紧接着带领大家从积极心理学的角度构建从“生理-社会-心理-智力”资源的建设与扩展模型，积极建构减压的方法。

在轻松愉悦的氛围中，各位主任分组进行积极心理品质建设，提高心理韧性；学习身体接触，表达感恩，传递积极能量；在回味专注卡牌学习中，总结体验到的福流的感受……

转眼两个小时的学习将近尾声，各位主任依然兴趣盎然，纷纷表达这节课的学习收获：感觉心理学特别有趣，学点心理学知识运用在工作中、生活中很有必要。合星村委的全凤主任激动地说：“今天的学习，我收获到许多减压的法宝，我们在以后会运用到工作中，一起来做个幸福的基层工作人员。”