为进一步引导学生树立正确的心理健康观念，增强学生心理调适能力，有效促进学生身心健康成长，5月9日下午，溧阳市平桥小学开展“向日葵”心理服务专题活动。

学校特邀溧阳市“向日葵”心理服务站专家团成员、溧阳市实验小学兼职心理咨询师杨皓到校为五、六年级学生作《如何面对挫折压力》专题讲座。首先，杨皓让同学们了解什么是压力以及有压力的原因。接着，通过生动形象的描述，杨老师告诉学生：“压力不是坏事，焦虑也可以成为动力”。讲座中，杨老师给同学们分享了很多克服学习压力的小妙招，并把几种放松训练法带入讲座现场，引导学生切身体会释放压力后的轻松感。现场，杨老师还认真解答了同学们提出的问题，让同学们收获颇丰。

通过本次活动，平桥小学希望帮助学生正确认识和对待挫折，提升抗挫能力，学会从容面对压力，以积极健康的心理状态迎接美好的每一天。