为切实提高镇村干部职工心理健康水平，促进职工身心健康发展，提高工作积极性和生活质量，近日，埭头镇政法和社会事业局联合溧阳市卫健局开展了《心理压力调整和情绪管理》专题讲座。

本次讲座邀请了常州市金坛区第二人民医院主任医师、悦注心理研究院教授、心理治疗师、国家二级心理咨询师陈淑玲为镇村干部授课。陈老师以其丰富的心理咨询经验和深厚的专业知识，从多个角度详细剖析了压力的来源。通过生动的案例和深入浅出的讲解，让大家深刻认识到了压力的存在及其对个人身心健康的影响，并分享了许多减压实用的建议，包括如何调整心态、如何进行放松训练、如何合理安排工作和生活等。

这些建议既具有理论性，又具有可操作性，让大家受益匪浅。同时陈老师也鼓励大家在日常生活中积极应用所学到的减压方法，做到健康前行，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。

下一步，埭头镇将结合广大职工的身心健康需求，多形式、全方位开展压力疏导、心理健康教育等方面的活动，增强职工心理调适能力，提振干事创业精气神，不断提升干部职工的获得感、幸福感，为基层事业更好贡献力量，进一步推动埭头镇和谐、稳定、健康发展。